NeuroDrive · 10 Wochen für Selbstständige und Unternehmer mit ADHS
Mein Business läuft auch, wenn ich gerade nicht funktioniere.
Zehn Wochen, in denen du dir ein Arbeitssystem baust, das auch in schlechten Wochen trägt. Für Selbstständige, die alles über ADHS wissen und trotzdem nicht ins Tun kommen.
Am Anfang messen wir, wo du stehst. Am Ende messen wir noch einmal. In Woche 1 und Woche 10 mit denselben Skalen. Du siehst schwarz auf weiß, was sich verändert hat.
Vier Muster, die NeuroDrive löst
Kein verlässlicher Start
Du weißt, was zu tun ist, kommst aber nicht los. Wir bauen dir einen Start, der auch an schweren Tagen funktioniert.
Hält nach 3 Tagen nicht mehr
Jedes System zerfällt nach kurzer Zeit. Wir bauen Struktur, die sich an dich anpasst und deshalb bleibt.
Vollgas-Absturz-Zyklen
Hyperfokus, dann Leere. Wir bringen Rhythmus rein, damit du nicht ständig ausbrennst.
RSD und instabiles Selbstbild
Kritik trifft tief, der Selbstwert schwankt. Wir arbeiten daran, wie du besser mit dir selbst klarkommst.
Vier Module über zehn Wochen
Jede Woche baut auf der letzten auf. Mit Wochenaufgaben und Übungen, die du direkt in deinem Alltag umsetzt.
Modul 0 läuft die ganzen zehn Wochen mit: Austausch, Reflexion, Regulation, ADHS-Wissen und Selbstführung. So entsteht nicht nur Struktur, sondern ein Betriebssystem, das wirklich zu dir passt.
Verstehen und Aufräumen
Neurobiologie ohne Fachsprache, dazu ein großer Braindump und eine Weg-Rock-Liste. Du weißt danach, wo du stehst und warum du bisher das Falsche getan hast.
Woche 1: Wie dein Gehirn wirklich tickt · Woche 2: Warum du das Falsche tust · Druckaudit, Zeitblindheit, deine beste Stunde des Tages
System bauenHerzstück
Wenn-Dann-Pläne, kleinste Einheiten, ein Startritual, das ohne Motivation funktioniert. Dazu Masterliste, Wochenplanung und realistische Zeitpuffer.
Woche 3: Anfangen ohne Kampf · Woche 4: Deine Woche steht, bevor sie beginnt · Woche 5: KI als zweites Gehirn
Rhythmus finden
Energie-Audit, Reizverarbeitung, ein Deckel für die guten Phasen, damit der Absturz kleiner wird. Dann Rituale und Gewohnheiten, die auch die ungeliebten Pflichtaufgaben tragen.
Woche 6: Deine Energie kennen und schützen · Woche 7: Rituale und Gewohnheiten, die von allein laufen
Stabilisieren und wachsen
Zurückweisungsempfindlichkeit verstehen und entschärfen: sichtbar werden, Preise nennen, Angebote rausschicken. Danach Stärkeninventar und ein Plan für die Zeit danach.
Woche 8: Der unsichtbare Motor · Woche 9: Stärken sehen statt Defizite zählen · Woche 10: Dein System nach NeuroDrive · Abschlussmessung, 90-Tage-Plan
Für wen NeuroDrive gebaut ist
Du arbeitest selbstständig
Als Selbstständige oder Unternehmer, mit eigener Verantwortung für das, was läuft.
Diagnose oder deutliche Muster
Eine offizielle Diagnose ist nicht nötig. Deutliche ADHS-Muster reichen.
Viele Projekte, wenig Abschluss
Angefangenes stapelt sich, Fertiges bleibt die Ausnahme.
Leistung vor allem unter Druck
Kurz vor Deadline geht alles, danach ist nichts mehr da.
Wissen ist da, Umsetzung fehlt
Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, alles verstanden. Und kommst trotzdem nicht ins Tun.
Wann NeuroDrive nicht passt: In einer akuten Krise oder frisch nach der Diagnose bist du im Einzelcoaching besser aufgehoben. Wenn du Wissen sammeln willst, ohne etwas umzusetzen, wird dich das Programm frustrieren. Und wer angestellt ist, ohne unternehmerische Verantwortung, findet hier nicht die passenden Beispiele.
So läuft eine Runde
Vier Module über zehn Wochen, die aufeinander aufbauen. Und drei feste Anker, die dich durch die Zeit tragen.
Wöchentlicher Core-Call
Mittwochs 10 bis 12 Uhr, zehn Mal, live und strukturiert. Echte Arbeit an deinen Themen, kein Vortrag.
Body-Doubling (optional)
Silent Working via Zoom, wann immer du den Anker brauchst, um ins Tun zu kommen.
WhatsApp-Gruppe
Täglich: Accountability, Fragen, Erfolge feiern. Du bist nicht allein.
Input-Videos
Zusätzliche Videos zum Vertiefen, in deinem Tempo, wann es bei dir passt.
Optionale Zusatztermine
Wenn ein Thema mehr Raum braucht, bekommt es ihn.
Menschen, die dich verstehen
Eine kleine Runde aus Selbstständigen, die genauso ticken wie du.
So sieht eine Woche aus: Video-Input ansehen (5 bis 10 Min) · mittwochs 10 Uhr Core-Call (2 Stunden, mit Pause) · eine Umsetzungsaufgabe für die Woche · Austausch in der Gruppe · kurzer Wochenrückblick.
Was nach zehn Wochen anders ist
Ein System, das zu deinem Kopf passt
Deine Kreativität läuft in verlässlichen Strukturen, statt im Chaos zu versanden.
Dopamin-freundliche Routinen
Mehr Motivation und Fokus, ohne dich auf Disziplin verlassen zu müssen.
Bewusstes Energiemanagement
Gegen Prokrastination und Erschöpfung. Du kennst deine Batterie und schützt sie.
Klare Entscheidungen
Entscheidungs- und Priorisierungstechniken, die auch an vollen Tagen funktionieren.
Du verstehst dein Gehirn
Du weißt, wie dein ADHS-Gehirn wirklich funktioniert, und arbeitest damit, nicht dagegen.
Du trägst dich selbst
Auch wenn es turbulent wird. Mit einem 90-Tage-Plan für die Zeit nach NeuroDrive.
Nächste Runde & Investition
Das ADHS Coaching von Dennis hat mich schnell weiter gebracht in meinem Alltag als Unternehmerin. Schnelle "erste Hilfe" und dann Festigung der Strukturen, die wir gemeinsam erarbeitet haben.
Kurz beantwortet
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Etwa 2,5 bis 3 Stunden, davon 2 Stunden Core-Call am Mittwochvormittag. Dazu ein kurzer Video-Input und eine Umsetzungsaufgabe. Optionales Body-Doubling und Input-Videos kommen obendrauf, in deinem Tempo.
Findet alles online statt?
Ja. Core-Call, Body-Doubling und Austausch laufen komplett online. Du brauchst nur einen Rechner und eine Stunde Ruhe.
Brauche ich eine offizielle Diagnose?
Nein. Deutliche ADHS-Muster genügen. Ob NeuroDrive zu dir passt, klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Was, wenn ich einen Termin verpasse?
Jeder Core-Call wird aufgezeichnet. Du siehst ihn dir an, wann es passt, und findest über die Gruppe wieder Anschluss.
Brauche ich Vorkenntnisse für den KI-Block?
Nein. Wir starten bei null, und du bekommst fertige Vorlagen zum Kopieren.
Was, wenn es mir während des Programms schlecht geht?
Dann sprechen wir persönlich. Du kannst pausieren und bekommst einen Platz in der nächsten Runde.
Was kostet NeuroDrive?
2.400 € zzgl. MwSt. für das komplette Programm, wahlweise in 3 Raten à 850 €. Danach kannst du optional in die Alumni-Gruppe wechseln, 99 € im Monat.
Wann startet die nächste Runde?
Die nächste Runde läuft vom 30. September bis 2. Dezember 2026, immer mittwochs von 10 bis 12 Uhr. Die Runde ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.
Zehn Wochen, in denen du dir das System baust, das zu deinem Kopf passt. Gemeinsam mit Menschen, die genauso ticken.
Starte mit einem Erstgespräch.
Die nächste Runde ist begrenzt. Lass uns im kostenlosen Erstgespräch schauen, ob NeuroDrive zu dir passt.
Kostenloses Erstgespräch buchenOder direkt: kontakt@adhsmarter.de · +49 151 68560379